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育休復帰をする前に知っておきたい!生活リズムについて

育休復帰をする前に知っておきたい!生活リズムについて

育休復帰をする際、生活リズムの変化に戸惑う方がいらっしゃいます。育休中と仕事をしている時の生活リズムは異なり、それぞれに合ったスタイルで生活を送らないと、体調管理は難しくなるものです。

しかし、生活リズムを急に変えようとしても、すぐには上手くいきません。育休復帰後、余裕を持って過ごすためには、育休が終わる前に生活リズムを仕事復帰スタイルに少しずつ調整しておくことがポイントになります。生活リズムを戻すコツは、時間配分を意識することです。まずは、起床時間や就寝時間のリズムを整えることから始めてみてください。

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育休復帰のセミナー研修講演なら、ぜひハナマルキャリア総合研究所にご相談ください。みんなを仕事で「ハナマル」に!をモットーに、再就職を目指す主婦の皆さんをサポートしています。

ハナマルキャリア総合研究所では、セミナーを20年担当してきた歴史と実績がございます。女性の支援に力を入れている組織だからこそできる質の高いセミナー・研修・講演は、好評です。育休復帰に関するセミナー・研修・講演でご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

ハナマルキャリア総合研究所の講師にセミナーを依頼するメリットとは?

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ハナマルキャリア総合研究所に在籍しているプロの講師は、女性の育休復帰や転職、再就職など、女性のキャリア支援に関する深い知識を有しています。そのため、働きたいという気持ちがある女性に役立つ情報をお伝えすることが可能です。

また、日本全国どこでも出張致しますので、場所を問わずセミナーを開催できます。受講人数、受講内容、出張費用などを踏まえた上で講演料をお伝えしますので、お気軽にお問い合わせください。セミナーのご依頼は、お問い合わせフォームまたはメールにて受付けています。

ハナマルキャリア総合研究所は、女性が活躍できる環境を整えたい方を全力でサポート致します。

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